2021-06-23 16:34:50 来源：中国周刊
（中国周刊：吕云涛）怎么样保证小学生10小时睡眠时间？怎么样能早点做好作业？这几个问题，让每个老母亲操碎了心。
为全面贯彻教育方针，坚持“五育并举”，落实立德树人根本任务，发展素质教育，确保学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理规范化、科学化，河北省石家庄市西古城小学开展了一系列工作。其中一项举措，深受学生和家长的欢迎。
日前，西古城小学每一位学生都拿到了一份学校下发的“睡眠令”承诺书。要求学生做到：自觉遵守学校“睡眠令”，每天晚上按时关灯，一个人独立睡觉，不吵不闹，安静入睡。
同时，学校对学生们“如何做到每天按时睡觉”给出了具体的“行动指南”，如不把课堂作业带回家、放学回家后，不玩网络游戏、自觉开展阳光体育运动等。
孩子们在老师和家长的共同指导下，完成了手绘作息时间表。
学校也向家长们发了《“睡眠令”告家长书》。
这份告家长书在告知家长“睡眠令”具体内容的同时，也给家长们列出了具体的行动指导，如合理安排家庭生活与作息，做好孩子的榜样，为孩子营造良好的环境；认真记录，及时将孩子执行“睡眠令”的情况反馈给老师；做好监督，发现学校有违令的情况，及时反映，帮助整改等。
为了促进“睡眠令”落地生效，西古城小学还面向全体教师出台了一份“作业令”，从严格控制作业总量、创新作业形式、倡导作业分层三个方面给老师提出了更高的要求，同时明确要求教师不得给家长布置或者变相布置作业，不得要求家长检查和批改作业。
前期，我校就教师布置作业等内容开展了专题培训，每周都会检查作业布置情况，“睡眠令”的出台更是加强了这种约束力。
通过此次活动，家长朋友们和同学们都深刻认识到了睡眠管理的重要性，同学们也都学会了科学规划时间。家校合育，共同保障了同学们的身心健康发展。
编辑：海洋