2021-06-01 15:26:03 来源：中国周刊
“轮椅跑者”张健
（中国周刊：刘玮、窦永杰）“人生就像马拉松，再难也就42公里。”这样的感叹，包含着张健诸多无法言说的痛；庆幸的是，在历经千帆后，他邂逅了更好的自己。
觉醒：遇见马拉松
宽阔的马路上，一群人身着五颜六色的衣服奔赴而来，他们个个热情饱满，目标勇往直前……2013年的一天，无意中看到这一幕时，坐在轮椅上的张健热泪盈眶。
上网查询后，张健才知道，这个活动是马拉松，了解到马拉松精神是“挑战自我，超越极限，坚忍不拔，永不放弃”后，张健热血沸腾：这不就是自己想要的人生吗？
张健1980年出生于山东临沂市的一个普通家庭，因3岁多时患上脊髓炎，张健从此双腿不能行走。无奈地接受现实后，为培养他的独立能力，妈妈教他做家务，自己上学。上进的张健很快学会了自理，可还常常被特殊对待。
有一次，张健坐着轮椅出门，在等出租车时，他明明排在前面，司机却忽略他，直接停在排在他后面的人旁边。在学校，张健经常默默的在教室里自习；上体育课时，老师总要他呆在教室自习，殊不知，看着同学们在操场上奔跑、跳跃，张健无比羡慕，脆弱的心也破碎一地，他觉得自己失去了自信，对学习也失去了兴趣。
动人心者，莫过亲情。目睹张健的失意和痛苦，家人都默默地用实际行动鼓舞他。文化不高的父亲靠自己看图纸自学，从一名普通工人成长为机械工程师，懂事的妹妹也年复一年地取得优异的学习成绩。上高中的张健看在眼里，也不愿再消沉下去，他鼓起勇气，大胆地和同学们一起上体育课，做自己能做的单杠、双杠。一次，他一口气做了50个双杠动作，在全班50个同学中，只有他能做到这些，老师和同学们对他刮目相看，那一刻，张健尝到了从未有过的成就感。原来，生活不会因为他的弱小而对他心慈手软，只有自己努力变强大才是王道。懂得了这点，张健决定改变自己，也自此爱上了运动。随之而来的是，他的朋友多了，人变得自信了，学习也进步了。
坚持：我的跑鞋是轮椅
2000年，张健考上广州的一所大学，学习商务英语。毕业后，凭着优异的专业水平，他在一家知名外企酒店工作多年，从预订员做到了主管的职位。
由于对马拉松一见钟情，张健立马报名一个最近的马拉松赛事，却遭婉拒。从坐上轮椅到融入社会，张健早已不在乎拒绝和异样的目光，这一次，他依然迎难而上，同时进行健身和相关训练。
苦心人，天不负。第二年，珠海的一场半程马拉松比赛同意了他报名。得知这个消息，家人都担心他的安全，也有人笑他不自量力，张健告诉家人，自己想要尝试！面对他人的质疑，他一笑而过，因为他相信自己和大家都一样，只不过他的跑鞋是轮椅。
张健参加河源万绿湖国际马拉松赛
真正踏上赛道后，张健才体会到跑马拉松真不容易。由于途中有很多桥和上坡，张健完全靠手推轮椅，体力有些吃不消，手掌和手指也被磨出了很多水泡。“速度、成绩都不是最重要的，最重要的是过程，是自己稳稳地掌握好节奏，每一步前进就是在接近目标。”一路上，张健给自己打气，终于在比赛结束之前“跑”完了比赛。当他用起满泡的双手举起奖牌时，在场的人都为他鼓掌，张健激动的泪水不受控制。
张健参加2015上海国际马拉松赛
自此，张健成为一名马拉松跑者，开始到全国各地参加马拉松赛事。让他印象最深的，是环青海湖的360公里极限马拉松，这是“为星星的孩子奔跑”的公益活动。期间，张健、邓超和贾榜先，三个跑者一起每天跑42公里，用9天的时间跑完青海湖一圈360公里。当时天气很热，张健跑得很累、很难，但想到自己是这些孩子们发声，很有意义，他硬是坚持跑完了全程。
渐渐地，张健获得的奖牌越来越多，他的励志故事也被大家知晓。2017年，在参加贵港马拉松途中，有个小朋友看到张健，就一直和妈妈追着张健到终点，跟他合影留念。孩子还认真地告诉他：“叔叔你好棒，我要向你学习，长大了也要跑马拉松。”孩子的话最真诚，张健觉得自己付出的一切都值了。
轮椅跑者张健所获部分的奖牌及聘书
张健的正能量也感染了很多残疾朋友，周哥就是其中之一。几年前，因一场医疗事故，周哥下肢瘫痪，内心受到了很大的影响。张健经常打电话鼓励周哥，教他做拉伸、健身，跟他讲马拉松：“跑步是一种生活方式，它教你重新认识自己，认识内心，认识生活，会让你自信快乐更爱自己。”在张健的影响下，周哥渐渐走出阴霾，还和他相约一起跑马拉松。
笃行：倡导公共场所的无障碍出行
从2013年至今，张健已经跑完了83场马拉松，很多跑友对张健赞叹有加。其实，在跑了20多场马拉松后，张健也出现了“厌跑”的心理，但他不愿轻易放弃，还给自己定了100场马拉松的目标，希望自己坚持跑下去。
为了倡导无障碍出行，张健一直坚持奔跑马拉松来呼吁无障碍出行得到关注。目前很多公共场所的无障碍不是很合理便利，再加上有些地方的无障碍通道断断续续的，更有甚者，市区很多公共厕所门口都有阶梯，张健想上厕所时只能干着急，或者干脆穿尿不湿出门，惹得他和朋友们开玩笑：世上最远的距离，就是厕所近在眼前，却要上三级阶梯。”
张健倡导无障碍出行
这样的难处，张健在参加马拉松时也经常遇到。一次，他乘地铁赶火车去外地参赛，不料出地铁站时，因站口没有足够宽的自动出闸口，现场又没有工作人员，张健望“口”兴叹，最终错过了火车；还有好几次，因酒店卫生间的门没有轮椅宽，张健跑完马拉松无法冲澡，只能带着一身汗味回到广州……
残疾人出行很不容易，张健很想为残疾人发声，无奈没有合适的机会，直到记者发现了他。那天，参加完马拉松，有记者见张健坐在轮椅上参赛，被他的顽强打动，现场采访他，于是，张健趁机呼吁社会重视让残疾人和老年人无障碍出行。此后，为坚持做这件事，张健不轻易错过每一次马拉松比赛，他知道，当他滑着轮椅在赛道上不断出现，全社会都会看到残障人士这样的精气神，也会关注这个群体。
张健和朋友共同倡导无障碍出行
渐渐的，在他的影响下，越来越多人和他一起呼吁，社会各界也此事更加重视，广州街头的无障碍通道明显增多了，见此，张健乐在心里。
2020年，张健和朋友合作办了一个生态农场，2021年初，他又在广州开了自己的公司——正健（广州）文化传播有限公司，他希望公司走上正轨后，能提供一些合适的岗位给残疾朋友。创业的同时，张健依然还在跑马拉松，他说，自己已经习惯了在路上奔跑的感觉，未来，他还要带着阳光一路向前冲。
一修农场
编辑：海洋